Das auf Anregung vom Sporttraumatologen Priv. Doz. Dr. Nau entwickelte Prehabilitations-Konzept SIP steht für „Sport Injury Prehabilitation“ = „Sportverletzungs-Prehabilitation“ und zielt darauf ab, die Risikobereiche des Einzelnen aufzuspüren, um schon im Vorfeld oder ins Training integriert durch gezielte Maßnahmen, Verletzungen und Überlastungen vorzubeugen.
SIP – der Ablauf
An erster Stelle steht das Anamnese-Gespräch mit dem Sporttraumatologen zur Eingrenzung der möglichen Problembereiche. Dabei interessiert die Vorgeschichte (frühere Verletzungen, Operationen, Erkrankungen) ebenso wie die bisherige körperliche Aktivität, berufliche Tätigkeit und natürlich nicht zuletzt Ambitionen und Ziele beim Sport.Weiterer Baustein des SIP-Konzeptes ist dann die körperliche Untersuchung mit diversen Tests zur Einschätzung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Je nach Ergebnis und in Abhängigkeit von den speziellen Anforderungen der Sportart ist es dann ggfs. sinnvoll mittels bildgebender Verfahren oder z.B. auch mittels einer Funktionsuntersuchung wie dem Wirbelsäulen-Scan, bestimmte Risikoregionen näher zu betrachten.
Nach der Risikoeinstufung wird ein Plan über die vorbeugenden bzw. ausgleichenden Maßnahmen erstellt.
Mögliche Maßnahmen, die dann ergriffen werden können, sind z.B.:
- manualtherapeutische oder chiropraktische Lösungstechniken zur Wiedergewinnung der optimalen Statik
- Dehnungs-, Kraft- und/oder Koordinationsübungen, die speziell ins Training integriert werden können
- u.U. kann es hilfreich sein mittels elastischen Bandagen oder durch das Anlegen von Meditapes die Belastbarkeit des Bewegungsapparates zu erhöhen
- auch podologisch speziell angepasste Fuß-Bettungen können den Körper auf ganz besondere Weise unterstützen
- mit einer Leistungsdiagnostik (mit Laktatmessung) ist sowohl für den Anfänger als auch für den aktiven Sportler der optimale Trainingsbereich zu ermitteln. Damit gelingt es die Grundausdauer (die Basis jeder Sportart!) zu erhöhen.
Ein Rundrücken.
Schmerzen treten meist erst im fortgeschrittenen Krankheitsstadium auf.
Die Therapie, mit speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten zielt darauf ab, den Rücken wieder aufzurichten. Dies kann durch Krankengymnastik geschehen. Dabei werden die Bauch- und Rückenmuskeln trainiert. Ist die Wachstumsphase abgeschlossen, wird es immer schwerer den Körper wieder aufzurichten.
Zur Vorbeugung ist es wichtig, dass die Eltern auf die Entwicklung einer gesunden Körperhaltung achten: Zum Beispiel mit Hilfe eines regelmäßigen Sportprogramms, bei dem Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt werden. Schlecht wirken sich Hallen-Ballsportarten bei Skoliose aus.
Besser sind Sportarten wie Schwimmen, Gymnastik oder Walking. Auch bei einer längeren Lektüre eines spannenden Buches ist es besser sich gemütlich hinzulegen, als zusammengebückt auf einem Sessel zu sitzen. Die Höhe von Schreibtisch und Stuhl sollte an die Körpergröße des Jugendlichen angepasst sein. Auch die Schreibtischplatte sollte besser etwas geneigt als flach sein.
Schon in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts wurden Extrakte der Thymusdrüse bei Schwäche und Erschöpfung verabreicht.
Da diese Drüse große Bedeutung für die Bildung des Immunsystems (= Abwehrsystem gegen Bakterien, Viren, Fremdkörper) hat, führt die Gabe eines Extraktes dieses Organs zur allgemeinen Vitalisierung.
Gastartikel von
Dr. Maria Brozman
Facharzt für Dermatovenerologie
A3Clinic s.r.o.
Aesthetic Anti Aging Clinic / Bratislava
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Trotz der hohen Zahl an Unzufriedenen steht das Entfernen der Augenringe weltweit erst auf dem siebenten Platz der ästhetischen Behandlungen.
Das ist weiter nicht verwunderlich.
Gab es doch bis zum Herbst 2012 – außer fat grafting (Auffüllen mit eigenem Fett) kein sicheres Produkt zur Behandlung der Augenringe.
Die Produkte brachten ein Reihe von Nebenwirkungen mit sich wie das Durchscheinen des implantierten Produkts (Tyndall Effekt), Ödeme oder die Bildung von Knöllchen unter der Haut. Zudem war keines der Produkte speziell für die empfindliche Haut der Augenpartie bestimmt.
Im Oktober 2012 wurde offiziell von der Schweizer Firma TEOXANE Laboratories eine speziell für die Augenpartie entwickelte Hyaluronsäure auf den Markt gebracht - die TEOSYAL Redensity II Eyes.
Es ist bis zum heutigen Tag das weltweit einzige Produkt, das bei richtiger Applikation keine der oben beschriebenen Nebenwirkungen verursacht.
Das Produkt besteht aus einer besonderen, hochwirksamen Zusammensetzung von hauptsächlich drei Komponenten:
Diese Therapie führt zu einer schnelleren Heilung, einer Reduzierung der Entzündung, einer schnelleren Wundheilung sowie einer besseren Durchblutung des Gewebes.
Im Fachjargon gesprochen kommt es bei der PRP-Therapie zu einem erhöhten lokalen Auftreten von Wachstums- und Wundheilungsfaktoren (PDGF, TGF-ß, IGF, EGF, FGF, PDEGF, PDAF etc.):
Eine sorgfältige Anamnese, also Befragung über die Krankengeschichte und den Lebensstil, ist unerlässlich für die Diagnose des Kopfschmerzes bzw. der Migräne, da andere Erkrankungen als Ursachen ausgeschlossen werden müssen.
Daher empfiehlt es sich auch, ein Migräne-Tagebuch zu führen.
Spezielle Untersuchungen sollten nach Begutachtung durch den Neurologen erfolgen:
Als Akupunkturärztin hat mich der ganzheitliche Ansatz und die augenblickliche Wirkung der LifeWave Pflaster begeistert.
Die LifeWave Patches sind eine wunderbare Ergänzung zur Akupunktur (hierzu gibt es einen eigenen Film) und können nicht nur die Nadeln ersetzen, sondern haben eine zusätzliche Wirkung auf die Zellfunktion im Sinne der Informationsmedizin. Dadurch wird eine neue Ordnung auf Zellebene und somit im ganzen Körper hergestellt- auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Ich verwende die Patches selbst fast täglich an meinen Patienten und auch an mir selbst und habe somit schon umfangreiche Erfahrungen gesammelt.
(Dr. Veronika Königswieser)
Aminosäuren getränkt ist. Im Trocknungsprozess kristallisieren diese aus und wirken somit als kleine Spiegelchen, die die Biophotonen welche permanent von den Zellen ausgesendet werden, reflektieren. Dies geschieht als kohärente Information, so dass die Zelle diese verstehen kann.
